Kendo: Haya suburi

domingo, 29 de noviembre de 2009

De nueva cuenta les traigo 1 explicacion mas con respecto a los ejercicios comunes que se realizan durante el entrenamiento del camino de la espada, antes de entrar de lleno a los combates (y por ende, a la portacion del bogu).

El haya suburi consiste en la ejecucion rapida del ejercicio basico de golpes a men en segunda forma hacia adelante, para despues finalizar con un golpe directo al mismo punto acompañado de un fumikomi, tanto ida como vuelta. Por lo general, este se ejecuta 20 ocasiones como parte de una serie de ejercicios a la hora del calentamiento, en los que destacan: joge-buri y namame-furi, entre otros.

Es importante que en todo momento de la ejecucion tanto brazos como pies esten correctamente posicionados, en el caso de los pies en posicion de okuriashi (el pie izquierdo atras y el otro adelante) y que estos se desplacen como tal tanto hacia adelante como hacia atras coordinadamente (solo que en version rapida) sin que se caiga en el error comun (mas en el caso de los principiantes) de que ambos pies salten al mismo tiempo.


En el caso de los brazos se realizan golpes a men en segunda forma coordinandose del movimiento de los pies y de nuestro kiai (en este caso contando el numero de ejecuciones: ichi, ni, san, shi ...). Como lo comente otra ocasion en el kirikaeshi, la enseñanza del haya suburi suele variar entre un dojo y otro asi como es de suma importancia su practica.

Algunos kendokas realizan tambien dicho ejercicio en sonkyo (posicion agachada), que a decir verdad es un poco mas complicado no tanto por que uno se canse mas rapido, sino la manutencion del equilibrio en su ejecucion.

El presente video explica parte de lo que acabo de mencionar:


Fuente de informacion

Y bueno, fue 1 mas plasmando mi gusto e interes por el Kendo. Al 2009 le queda muy poco tiempo, asi que todavia hay mas que observar por aqui, esten antentos.

Mata ne!

UPDATE: cualquier duda o correccion haganmelo saber, tengo el corrector electronico a la mano ^__^

5 Kuromentarios:

Kendolechón dijo...

Sonkyo suburi... yo nunca lo he practicado, lo has entrenado alguna vez???
Saludos.

Kurosaki dijo...

Hola lechon:

Muy contadas las veces, pero si lo he practicado ... es un poco cansado pero no deja de ser un reto mas para un kendoka.

Saludos! y gracias por tus comentarios.

Ricardo Florest dijo...

La importancia de hacerlo en sonkyo es por la fotaleza en piernas que desarrollas,la espalda baja y el equilibrio, es demasiado cansado, pero independientemente que se fortalezca las partes mencionadas la mente y el espiritu son las que más ganan, empiecen con series de 10 continuas, depués 20 con tare y do hasta llegar a 50. se los recomiendo ampliamente.

po5i dijo...

Ahi esta una foto de nuestro dojo ^^

Saludos cordiales desde Kendo Guayas @ecuador

Kurosaki dijo...

Hola:

Lamento no haberles dado los creditos al momento de que redacte esta publicacion, al saber que una de las fotos es de ustedes ... sumimase! -__-

Pero de todos modos agradezco tu visita y ya vi la pagina que dejaste como link, es un gusto concoerlos ^__^

Saludos!