Kendo: Parametros comunes a la hora de entrenar

martes, 2 de marzo de 2010

Las siguientes normas que menciono a continuacion son fundamentales al llevar a cabo esta practica / actividad en donde normalmente se inicia y termina con ellas, el objetivo principal del Kendo es formar a personas rectas y fuertes con un alto sentido del honor y del respeto a los demás y por ello se debe seguri esta normativa todo el tiempo, estemos o no en el dojo:

1. Ingreso al dojo e inicio de sesion: No llegar tarde, en lo posible con tiempo para estar listo, en punto de la hora de arranque el dojo debera estar limpio y con buena ventilacion, asi como de los practicantes uniformados, equipados y alineados para cuando llegue nuestro sensei o superior. Saludar a nuestros sempai (quienes llevan mas tiempo) y kohai (quienes menos tiempo llevan), en caso que nos soliciten colocarnos el tare y el do, hacerlo (en algunos dojos inician de esa manera, otros a media sesion).

2. Saludo inicial: A la voz de seretsu (alineacion) cada uno volvera a su puesto en la fila de acuerdo al tiempo de practica y/o experiencia, esperamos que los sensei hagan seiza y sentarse a dicha orden, a la voz de shomen ni girar hacia shomen, zarei (saludo sentado) cuando el sempai diga rei.

Girar para mirar de nuevo hacia delante y hacer rei a la orden del sempai, en ese momento debemos decir "onegai shimasu", despues sempai dirá entonces: “shisei wo tadashite, mokusouuuuu” (corregir la posición y meditar hasta que nos indiquen "yame"). Despues del calentamiento y repaso de lo basico acompañado de tecnica la siquiente orden sera de "men tsuke" (colocacion el men).

3. Acitud ante la sesion / practica: Permanecer atento a las explicaciones e indicaciones de nuestro superior y hacerlas lo mas rapido posible, contestar "hai" (contestacion afirmativa) a la pregunta de sensei o nuestro superior de que si algo se ha entendido, en caso contrario pedir que se aclare o se repita levantando la mano.

Durante la practica o entrenamiento con el compañero nunca interrumpir el procedimiento para hablar, ni mucho menos para corregirlo aunque sea kohai nuestro y veamos que lo hace incorrectamente. El sensei o superior nos indicara lo que corresponda realizarse y si se nos corrige un movimiento dar las gracias e intentar hacerlo mejor, evitar "responder".

4. A la hora de los keikos: "Onegaishimasu" para saludar a nuestro compañero de entrenamiento, posicionamiento de "chudan no kamae" para medir la distancia de ambos practicantes, posicion de sonkyo antes de la orden de inicio "hajime". De nuestra parte mostrar espiritu asi como de un buen manejo del kiai (manejo del grito) y el fumikomi a la hora de ejecutar un golpe, por lo general estos tienen que ser de la tercera forma con fines de que nuestro oponente no adivine facilmente a donde lo pretendemos atacar.

Pasado un cierto intervalo de tiempo a la voz de "yame" (equivalente a alto!) detener el keiko o practica para finalmente guardar nuestro shinai y dar las gracias a nuestro compañero por aquel momento con un "arigato gosaimasu!".

5. Saludo final: Esperar a que sensei se siente para hacerlo tambien a la voz de seiza, esperar a que ellos se quiten el men para acto seguido hacerlo tambien a la orden de "men tore". Hacer shomen ni rei, rei y mokuso igual que en el saludo inicial, es en ese momento cuando sensei hara una valoración del entrenamiento y cualquier otra observación que crean conveniente.

Guardamos nuestro equipo lo antes posible para salir del dojo sin armar alboroto alguno, antes de salir del dojo o de guardar el equipo acercarse a los sensei y saludarles, asi como tambien a los sempai y kohais.


6. Kendo afuera del dojo: 1 kendoka en la vida cotidiana se destaca por su amabilidad y buen humor, no habla mal de alguien y tiene una moral recta, asi como respeta a las personas de más edad y a los maestros de cualquier arte o materia. Un kenshi, ademas de cuidar su salud debe hacer ejercicio todos los días (hitori geiko o entrenamiento individual) haciendo fundamentalmente suburis.

Estando afuera se que no todo el tiempo es posible (y mas por tan contrastado ambiente que tengo a mi alrededor) llevar a cabo los parametros ofrecidos por el Kendo, pero es importante seguirlos ya que para eso entrenamos, ha habido pequeños malos habitos que he dejado de hacer gracias a sus enseñanzas.

Por ejemplo: cuando estamos en el Metro en horas pico y el vagon esta atascado de gente no intentar entrar por la fuerza empujando! ya que, te lastimas o lastimas a la gente o de plano recibiras un golpe por uno de ellos, hay que esperar a que pase el siguiente para poder entrar asi como evitar caer en las provocaciones de los mismos usuarios que te van diciendo: "ya no cabes, mejor toma un taxi, etc ..." ah! y algo importantisimo: salir con tiempo.

Y bueno, fue un momento de reflexion con fines de recordar que en el Kendo ¿en donde estoy posicionado?. Mata ne! ^__^

Fuente de informacion.

2 Kuromentarios:

Kendolechón dijo...

Saludos kurosaki, el entrenamiento individual con el ritmo de vida actual es un poco complicado, por no hablar que cada vez que saco el shinai en casa rompo algo o agujereo el techo. De todas maneras siempre visualizo mis combates al dia siguiente intentando ver que hago mal, se podría considerar entrenamiento? Supongo que si, como si fuera mitori geiko.
Saludos.

Kurosaki dijo...

Hola lechon! que bueno que ya estas de vuelta:

Recuerdo que cuando empece a incursionar en el Kendo me era costumbre romper el foco de mi cuarto al momento de realizar suburi ... que mejor remedio es ir a la azotea y entrenar un poco.

Y claro como bien dices, ir analizando los errores que llegamos a cometer en los keikos con fines de mejorar ... una especie de "mejora continua" no lo crees?

Ganbatte! ^__^