Kendo: kakari-geiko

domingo, 24 de octubre de 2010
Fecha de Redaccion: 16 de octubre de 2010


El kakari-geiko consiste en 1 ejercicio continuo en donde el kakarite (en estos casos, el que ataca) provoca la apertura del kamae para acto seguido efectuar la ejecucion de la tecnica hacia el oponente, esto en repetidas ocasiones y variando el o los golpes a dar.

Cuando este se efectua es necesario dar el maximo rendimiento durante el mismo, es decir, en cuanto a la potencia continua de nuestro kiai (el grito), el dinamismo (variacion de las tecnicas), sin pausas (que el algun momento nos detengamos), la postura, el kamae, el pasar 1 vez hecho 1 men, kote, do o tsuki, etc.



1 cuestion que hay que controlar es la velocidad, se debe ir a un ritmo moderado sin aceleraciones ni lentitudes ya que si queremos iniciar el ejercicio con 1 velocidad de respuesta muy alta es probable que nos cansemos demasiado pronto y eso afecte nuestro rendimiento, a su vez, la respiracion es muy importante, ya que nos permite inhalar cuando iniciamos y exhalar durante el kakari-geiko (claro, con unos espacios de segundo para respirar nuevamente).



Beneficios del kakari-geiko:

1. Nos inculca 1 espiritu de perseverancia (si te caes 7 veces, levantate 8).
2. Nos hace capaces de alcanzar 1 estado de mente vacia (mushin) durante el entrenamiento, en donde cuando lo haces sientes que estas haciendo "algo" para mas tarde no pensar en lo que estabas haciendo en ese momento.

Puedo afirmar que el kakari-geiko no es 1 ejecicio facil pero tampoco complicado, por ello hay que seguir entrenando constantemente para ganar mas resistencia, velocidad y control en su ejecucion, al paso del tiempo.

Para mis queridos amigos kendokas ¿como se sienten despues de haberlo efectuado? Espero sus respuestas. Hasta el proximo! n_n

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